自灯明
「法灯明 自己を拠りどころとし、法を拠りどころとせよ」お釈迦様が亡くなられる時に言われた言葉です。
自分を拠り所にするためには、日常の積み重ねが大切です。
家に帰って、静かな場所で一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう

ありがとう、それだけで幸せになれる
「法灯明 自己を拠りどころとし、法を拠りどころとせよ」お釈迦様が亡くなられる時に言われた言葉です。
自分を拠り所にするためには、日常の積み重ねが大切です。
家に帰って、静かな場所で一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう