坐禅

せいこく保育園の子供達と坐禅をしました。

子供達は、坐禅をすることによって、姿勢が良くなってきます。

静かな場所で静かに坐ることで、「気持ちよかった～」と言ってくる子もいます。

私たちは、日常的に坐ることで、自分を見つめ直します。

静かに坐り、自分を調える事は大切な事ですよ

坐禅

五十音の音読

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